小川リスナーへ!! 2020/04/07 23:45 Facebookでシェア URLをコピー 報告 小川リスナーへ!!こんばんは!!ちと俺たち心身共に健康になりませんか!?簡単なお願いです!!休みの日に、3時間!12時から15時まで、携帯の電源を落としましょう!!っていうのも、あんまし携帯をいじりすぎると、メンタルにダメージがいってネガティブ思考になりやすくなっちまうんだわ。ネガティブな情報を入れすぎたら、不安や緊張に敏感になっちまって体や脳に常に力が入ります。こっっれはマジでいけない。っつったら、ポジティブな情報をたくさん入れればいいのかい?って話、、でも、ないんだ。ポジティブな情報、つまりは、人の幸福。海外旅行行った報告だったり、ブランド物買ったよ!とかの報告だったり、結婚だったり、そんな情報ばかり入れちゃうと、無意識に自分と比較しちゃうんですね。自分と、他人を比較しちゃう変なクセがついちまうんだわ。他人との比較ってのは、自分の自信を失くす一番デカい原因です。結局、ネガティブ志向になりやすくなんですよ。はい!つまりですね。「SNS断捨離」やりましょ。携帯から離れる習慣を作りましょ。1日3時間!!それだけで、びっくりするぐらい癒されますよ。精神力が回復します。マジです。その3時間は、携帯を家に置いてドライブ行ってみたり本読んだり、プラモデル作ってみたり、手芸やってみたり。ノートとペン買ってきて小説や歌詞や、絵を描いてみたりしましょ!何かに没頭しましょう。俺もやりますよ!一緒にポジティブ思考になりましょ( ̄∀ ̄)やってくれた方、もしよかったら俺に、やってみてどうだったかを教えてください!よろしくお願いします!