RIEかんたんピラティスストレッチ
おうち時間をリフレッシュでき、より身近に感じ、隙間時間!ながら運動!をアドバイスしています。
*ピラティス*ストレッチ*体幹トレーニン*少しバレエストレッチ

●20分ピラティスレッスン●

라이브 예고
●20分ピラティスレッスン●
✨~フロー流れるように~✨

色々探り探りやっております😅笑
次回は20分間、通常のグループピラティスレッスンのようにやります!

動きやすい服装でご視聴下さいませ~😊

댓글