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骨盤レッスン復習

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やよはる @yayoharu
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↓運動だったり、雑多にやります。

坂本陽子先生のレッスンの復習をします。
1枠45～60分。
ハンドタオルや小さいボール(100均)、直径13cmくらいのポールも時々使うので、一緒に運動したいかたはご用意下さい。
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